Første ordinære felles langrennstrening i dag . Audun som skal gi oss faglige tips måtte dessverre utgå i dag, men Ole Johan K,Jan Tore C ,Andreas Finsrud og Rolf S var de voksne som fulgte gruppen.Viktig nå i startfasen(som det er for mange i gruppen) å finne rytme og teknikk.Noen tok det rolig og søkte etter teknikk og rytme og andre igjen hadde større tempo.Det utgjør en forskjell om man har trent endel i forkant.De to 11(12 år til vinteren) åringene Joakim og Kjetil har gått noe mer.Spesiellt Joakaim har gått endel på rulleski.Kjetil hadde i forkant et par turer.Martin F og Preben (13 år til vinteren)har ikke lang erfaring med rulleski, men man finner dette fort med trening.Det kreves øvelse.William C som til vinteren går i 14 års klassen har gått mye på rulleski og suset gjennom løypa til Opdalen og tilbake. I dag gikk turen opp til gamle Vestby kolonial fra Høisetbrua.Et nydelig høstvær og fantastisk temperatur. En fin tur var det. Preben fant nok ut at det ville vært en fordel med asfaltpigg og lengre staver til neste gang. Viktig med asfaltpigg.
Neste trening tar vi på torsdag samme sted , samme tid og samme tur med skøyting som er viktig og god trening på rulleski
Neste trening tar vi på torsdag samme sted , samme tid og samme tur med skøyting som er viktig og god trening på rulleski
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar