Jenter 9 år

På onsdag leverte jentene årsbeste mot Storm. Det var virkelig moro å se på. Til slutt stod det 5-4 til Siljan. Jentene var i kjempe humør, noe som bilde viser. Forrige kamp mot Stathelle ble det 2-1 seier på bortebane. Siste kamp for sesongen blir mot Urædd.

Høyt og Lavt

For jenter 12 år på lørdag.
Oppmøte kl 11.00 for 9 spente jenter. Sjekk av utstyr og utfylling av sikkerhetsskjema var først ,så var det å se om hjelmen passet.... ;o)
Jentente måtte først gjennom en liten test som selvsagt tok litt lang tid , men de ble godkjente. Undertegnede , Espen og Tore holdt stand ved grillen mens jentene satte utfor i brattheng og tretopper. Alle storkosa seg og brøyt nok noen barrierer idag. Flott tiltak dette her.

Noen bilder her:

Jenter 9 år

Kveldens kamp mot Fossum ble jevn. 1-1 etter første omgang. Andre omgang begynte også jevnt, men Siljan tok over spillet. Tilslutt vant Siljan 4-1. Forrige kamp mot Hei vant jentene 7-4. Nå gleder vi oss til søndag da vi skal på Himalayaparken med hele laget

Bilder og resultater fra "Veggen" 2011

Tok noen bilder fra "Veggen". De og resultatlistene kan sees her: Takk til idrettslaget og freestyleklubben for et flott arrangement!
Lokalavisene hadde fyldig dekning. TA her og Varden her:
Bilder fra nett-TA her:

Snurråsen tok hjem pokalen!

SiljanCupen 2011 gikk av stabelen i formiddag, men i en svært amputert versjon.

Austad-laget stilte med kun 3 spillere og måtte trekkes, og laget fra Sentrum/Torsholt/Gurholt stilte ikke opp i det hele tatt.
Med denne oppslutningen om SiljanCupen, er det kanskje ikke så rart om dette blei siste runde…………

Etter en hektisk omorganisering, kom cup’en i gang med tre lag, og de spillerne som var til stede viste stor entusiasme og spilleglede. God stemning var det også med dommerne som var hentet inn fra kretsen.

Slutt-tabellen for SiljanCupen 2011 ser slik ut:

1. Snurråsen

2. Holtesletta/Bakkane/Skauen

3. Opdalen

Kampresultatene og tabellen ser du her!

Flere bilder ser du her!

Kampoppsett - SiljanCupen 2011

Kampoppsett:

10:00 Holtesletta-Austad og Sentrum-Opdalen

10:30 Holtesletta-Opdalen og Sentrum-Snurråsen

11:00 Sentrum-Austad og Opdalen-Snurråsen

11:30 Holtesletta-Sentrum og Austad-Snurråsen

12:00 Austad-Opdalen og Holtesletta-Snurråsen

12:30 Premieutdeling

Kun timer igjen...

Ja, kun timer igjen til Siljan Cup 2011!

Nytt av året, er at vi har leid inn "proffe" dommere fra kretsen.
Det vil også bli grillet pølser, slik at heiagjengene skal ha nok energi.

Håper mange møter opp på Trollmyra i morgen kl 10-13.30 (ca)

Vera

Vi trenger dommere til Siljan Cupen!

Hei.
Vi trenger to dommere til Siljan Cup, førstkommende lørdag 10.sept kl 10

Håper det er noen der ute som kan hjelpe oss?
Ta kontakt med Martin Pedersen om du brenner for å hjelpe til.

Husk Veggen og Mini-Veggen!

Førstkommende søndag (11. september) er det klart for Veggen og Mini-Veggen. Løpene ble som kjent utsatt tidligere grunnet enorme nedbørsmengder den aktuelle dagen.
Det blir påmelding fra klokka 10.00, mens løpene starter kl. 11.15 (Mini-Veggen) og kl. 12.00 (hovedløpet Veggen) i Grenland Skisenter.
Se ellers mer info på http://www.grenlandfreestyle.no/ !
Vel møtt!

Siljan cup 2011

Siljan Cup 2011 arrangeres på Trollmyra
lørdag 10. september kl. 10.00

Vi håper mange setter av dagen og vil være med som spiller eller publikum.

Lagene og lagledere er:

• Holtesletta/Bakkane/Skauen
  Lagleder Martin Pedersen tlf. 905 59 215
• Sentrum/Torsholt/Gurholt
  Lagleder  Lena Heimdal tlf. 414 25 270
• Austad/Serklandssida
  Lagleder Bente S. Fjeld tlf. 938 43 037
• Snurråsen
  Lagleder Birgitte Holmberg tlf. 905 90 502
• Opdalen
  Lagleder Terje Skilbred tlf. 977 10 966

Ring din lagleder og meld deg på!

Spillereglene er:

• 7erFotball
• 
Det skal spilles som serie. Hvert lag får 4 kamper.

• Hver kamp varer 25 min. Sidebytte halveis. Ikke pause.

• Hvert lag skal ha minst 2 spillere over 35 år på banen til enhver tid.
• 
Hvert lag skal ha minst 2 jenter på banen til enhver tid.

• Resterende spillere er valgfritt, men vi ønsker en nedre aldersgrense på 18 år.

• Hvis lag ikke klarer skaffe spillere KAN det lånes fra andre deler av bygda.

Vi håper på en fin dag, og at lagene har med seg en god heiagjeng, så stemningen blir topp. Vi holder kiosken åpen.

Vi ønsker alle våre innbyggere velkommen!

Med hilsen
fotballstyret

Styrkerommet i Siljan Idrettslag

Siljan Idrettslag har fått styrkerom - velkommen! 

Nedenfor finner du informasjon om bruk av styrkerommet, som det er greit å sette seg inn i før du begynner å trene der.

Inngangen

Inngangen til styrkerommet er i hallen. Alle skal bruke inngangen via hallen (ikke nødutgangen), selv om det er lag som trener der.

Apparater

I styrkerommet har vi 2 multiapparater, 2 spinningssykler, 1 ryggtrener, et olympisk styrkevektpakke (frivekter), manualer, medisinballer og matter. Det er satt opp øvelsesforslag til hvert apparat. De henger på veggen ved apparatene.

Aldersgrense

Det er 16 års grense på rommet. Personer under 16 år må ha med seg en voksen med seg under treningen.

Åpningstider

Her er åpningstider/timeplanen for styrkerommet for høsten 2011.

• Mandager
  Kl. 09.00-17.00: For skoler + de som har nøkkel til hallen
  Kl. 17-00-22.00: Åpent for alle
• Tirsdager
  Kl. 09.00-17.00: For skoler + de som har nøkkel til hallen
  Kl. 17-00-22.00: Åpent for alle
• Onsdager
  Kl. 09.00-17.00: For skoler + de som har nøkkel til hallen
  Kl. 17-00-22.00: Åpent for alle
• Torsdager
  Kl. 09.00-17.00: For skoler + de som har nøkkel til hallen
  Kl. 17.00-18.00: Åpent for alle
  Kl. 18.00-19.00: Hopp/langrenn
  Kl. 19.00-20.00: Åpent for alle
  Kl. 20.00-21.00: Fotballdamer
  Kl. 21.00-22.00: Åpent for alle
• Fredager
  Kl. 09.00-17.00: For skoler + de som har nøkkel til hallen
• Lørdager
  Kl. 09.00-17.00: For skoler + de som har nøkkel til hallen
• Søndager
  Kl. 09.00-17.00: For skoler + de som har nøkkel til hallen
  Kl. 20.00-21.00: Fotballdamer

Alle lag som har fast tid på styrkerommet har ansvaret for å låse etter seg. Vaktmester har ansvaret for å låse rommet på tidene det er åpent for alle. Vaktmester er tilstede mandag-torsdag fra kl. 17.00-22.00.

Har du ønske om at ditt lag skal ha en fast tid i styrkerommet? Ta kontakt pr e-post heidi@flatebo.no.

Betaling og registrering

Hvordan registrere meg?

Skriv navnet ditt på skjema i en perm som ligger på hylla i rommet.

(Der skriver du deg inn med dato, navn (+ mailadresse første gangen), samt merknader for rommet (Var det rotete når du kom? Var det noe som er ødelagt?))

Alle lag, trenere eller privatpersoner som ønsker å bruke styrkerommet må ta kontakt med styrkerom-ansvarlige.

Pris og betaling

Alle må være betalende medlemmer i idrettslaget for å trene på styrkerommet. Medlemspriser for idrettslaget er kr 200 for individuelt medlemskap i året, og kr 400 året for familiemedlemskap. Pris for trening i styrkerommet er kr 400 i halvåret (+ medlemskap hvis du ikke har det). Dersom du allerede betaler for trening,(step, aerobic, fotball osv), samt er medlem, har du fri bruk av rommet.

Regler for bruk av rommet

1. Er du under 16 år skal du ha en voksen med deg under treningen. Den voksne skal være over 18 år og må være tilstede under treningen.
2. Alle som trener må registrere seg i permen (på hylla) før de begynner å trene. Er det skader, mangler, rot osv - skriv opp på merknader.
3. Det er alles ansvar at det er ryddig i styrkerommet:
   1. Legg manualer tilbake på plass!
   2. Legg vektskiver tilbake i stativet!
   3. Heng tau/reimer tilbake på krokene!
   4. Kast søppel!
4. Tørk av apparatene etter bruk - med spray og papir.
5. Bruk eget håndkle på benker og mattene.
6. Styrkerommet skal brukes til å trene i - ikke bruk rommet til oppholdsplass.
7. Vis hensyn til andre som trener der.
8. Husk å lukke vinduet, skru av musikken og slukk lyset før du går.

Skader på apparatene

Du som bruker av styrkeapparatene er pliktig til å melde fra til SIL om alle skadene som oppdages eller forårsakes. Skader grunnet feilbruk eller hærverk vil bli belastet av bruker.

Kontaktinformasjon

Alle lag, trenere eller privatpersoner som ønsker å bruke styrkerommet må ta kontakt med styrkerom-ansvarlige. Ta kontakt via e-post heidi@flatebo.no eller telefon 97 12 69 91.